ジムで頑張った？ご褒美は吉野家のすき焼き重

この日は火曜日、夫婦そろってのジムに行き、各々で、①マシントレーニング、②エアロビt苦ダンス、③ストレッジ教室等で汗を流します。ちなみに、私は①のマシントレと、自らストレッジを行っていますが、前の週は市の体育館がお盆休みで、前々回はサボったので、二週間ぶりの運動でしたが、いつも通りに、２０分のバイクマシン、続いて３０分のウォーキングマシンの有酸素運動で、早くもバテバテ、さらには両足の筋肉に痛みが出たので、いつもより２０分も早く上がっちゃいました
通常通り、目いっぱいのスケジュールをこなした女房から「歳も歳だから、無理しないで善かったのじゃない」なんて言われちゃいました(-_-;)

それはそれ、これはこれで、ルーティーン化している運動後の外食は、私のリクエストで、吉野家に、期間限定で売切れ続出の『厳選すき焼き重』食べに行きました。

 

アメ

米国産のサーロイン牛で、大ぶりの肉がご飯が隠れるぐらいにのっています(=^・^=)

 

続いて、おもむろに卵の黄卵をすき焼き牛の上にのせます

 

黄卵をくずして肉をいただきます。

 

牛丼より甘めのタレがしみ込んだ、柔らかい牛肉に黄卵が絡んで、ステキに美味しいです。  

ご飯に牛肉を巻いて頬張りました(=^・^=)
 

旨いに決まっています。
 

鰻重は妻さんの注文


この

この味で、この値、さすが吉野家さんです◎  

ところで、２００９年から始めたyahooブログ、おかげ様で１１０万アクセス（2016以前は不注意で削除）を記録、
そんな時期、使い慣れたyahooがブログサービスから撤退なんて、悲しいし、頭に来ていますが、
今月中に何とか、形だけでもFC2に引っ越しするつもりなので、今後ともどうぞよろしくお願いします。